| ج | پ | چ | س | د | ی | ش |
1 |
||||||
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
9 |
22 |
21 |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
29 |
28 |
27 |
26 |
25 |
24 |
23 |
31 |
30 |
نوشیدنی ها |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
معده درد یک ناراحتی بسیار شایع است که در همه افراد از هر جنسیت و در هر گروه سنی ممکن است بروز کند.معمولا خوردن چیزی در خارج از برنامه غذایی، موجب بروز معده درد می شود. به گفته متخصصان تغذیه و گوارش، زمانی که دستگاه گوارش بدن نمی تواند غذایی را هضم کند، فرآیند هضم غذا کامل نمی شود و در نتیجه درد معده بروز می کند. هرچند این قبیل معده دردها ممکن است مشکل جدی و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتی می شوند و آزاردهنده هستند. ادامه ...
یک متخصص تغذیه گفت: میانگین مصرف نوشابه در ایران 4 برابر میانگین جهانی است.سرانه مصرف نوشابه در جهان 10 تا 12 لیتر است ولی هر ایرانی سالانه حدود 40 تا 42 لیتر نوشابه مصرف می کند. مرتضی صفوی اظهار داشت: در یک لیوان نوشابه که حدود 280 تا 300 میلی گرم 12 درصد قند دارد و در ماءالشعیر قند موجود حدود 0.4 درصد است. نوشیدن یک لیوان نوشابه حدود 75 تا 150 کیلوکالری انرژی وارد بدن می کند و زمینه ابتلای افراد را به دیابت و فشار خون افزایش می دهد. ادامه ...
میزان قند در آب میوه بالاست و به دلیل مایع بودن آب میوه قند آن به سرعت جذب بدن می شود که همین عامل خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بررسی دانشمندان نشان داد: خوردن سه نوبت میوه یا سبزیجات سبز و برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ در روز، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. آنان می گویند مصرف بیشتر اسفناج و سایر سبزی های برگ دار سبزرنگ می توانند خطر دیابت را کاهش دهند . یافته های این بررسی حاکی است: خوردن سه نوبت میوه در روز خطر ابتلا به دیابت را 18% و خوردن سبزیجات سبز و برگدار خطر ابتلا به این بیماری را 9% کاهش می دهد. ادامه ...
یک کارشناس تغذیه با بیان این که دریافت ناکافی آب در تابستان سبب آسیب به کلیه ها می شود، گفت: مهمترین منبع تامین آب در تابستان، آب سالم آشامیدنی است که در کنار آن چای نیز می تواند کمک کننده باشد. به گزارش وب دا، یوسف نقیایی ضمن بیان این مطلب که دو سوم وزن بدن را آب تشکیل می دهد، گفت: تمام سلول های بدن در محیط آب شناورند و این ماده بسیار ارزشمند برای انجام واکنش ضروری بدن و طبیعتا حیات انسان است. ادامه ...
اگر به طور معمول ورزش تان حدود 60 دقیقه یا کمتر طول می کشد و تمرینات شدید در فضای باز با آب و هوای گرم و مرطوب ندارید، نیازی نیست که تمرینات تان را برای نوشیدن آب قطع کنید. بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست. هرچه بیشتر ورزش کنیم، مسأله ی نوشیدن آب کافی قبل از ورزش، در طی آن و بعد از آن مهم تر می شود. دهیدراتاسیون یا کم آبی باعث کاهش کارایی و راندمان در طی ورزش می شود و حتی ممکن است سلامتی را به خطر بیندازد. ادامه ...
نوشیدن یک لیوان آب هر یک ساعت یک مرتبه در طول روز، بروز عفونت ادرای را در سنین مختلف کاهش می دهد.یک اورولوژیست یزدی با بیان این که عفونت ادراری در دوران مختلف زندگی اعم از نوزادی، شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی و میان سالی بروز پیدا می کند، اظهار داشت: عفونت ادراری در دوران نوزادی در پسر بچه ها شایعتر از دختران است در حالی که این عارضه در سنین بالاتر در زنان نسبت به مردان از شیوع بیشتری برخوردار است. دکتر امیرحسین امیرحیدری عنوان کرد: بررسی ها نشان می دهد عفونت ادراری در پسرانی که ختنه نشده اند نسبت به پسران ختنه شده شایع تر است. ادامه ...
هیچ نوشیدنی جای آب خالص را نمی گیرد و بهتر است که ذائقه تان را به نوشیدن آب به تنهایی عادت دهید. در رابطه با آب های گازدار باید گفت به طور کلی به نوشابه ها برای گازدار شدن گاز اسیدکربنیک و اسید فسفریک اضافه می شود که چون هر دو محیط بدن را اسیدی می کنند برای خنثی شدن احتیاج دارند که کلسیم را همراه خود داشته باشند. در نتیجه سبب برداشته شدن کلسیم از استخوان ها شده و روند پوکی استخوان را تسریع می کنند. ادامه ...
آب بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامتی کودکان و نیز کنترل وزن آنان است. آموزش کودکان توسط والدین و نیز معلمان می تواند برای ترغیب کردن بچه ها به نوشیدن آب بیشتر موثر واقع شود. کودکان به علت داشتن تحرک زیاد به آب بیشتری نیاز دارند معمولا وقتی سخن از تغذیه کودک به میان می آید ذهن اکثر افراد روی غذای وی متمرکز می شود و از آب صحبتی نمی شود، این در حالی است که بدن اکثر آنان دچار کمبود این ماده حیاتی است. ادامه ...
اگر آبی که میکروب ها و انگل ها وارد آن شده اند، مصرف شود با ایجاد اسهال، استفراغ و برهم زدن تعادل آب و الکترولیت ها، انسان را تا سرحد مرگ و در بسیاری موارد تا مرگ پیش می برد. همه ی ما شنیده ایم که «آب مایه حیات است» و البته آب زمانی زندگی بخش است که سالم و پاک و به دور از پلشتی باشد. متأسفانه این مایع می تواند به سادگی آلوده شود و انسان را بیمار کند. در این صورت نه تنها مایه حیات نیست بلکه مایه ممات می شود. ادامه ...
اگر عادت دارید در روزهای گرم تابستان، آب خیلی خنک و شاید خیلی یخ بنوشید، بهتر است بدانید با این کار استرس حرارتی به دستگاه گوارش تان وارد می کنید و در ضمن تشنگی تان نیز برطرف نخواهد شد. کاملا مشخص و واضح است که در روزهای گرم و افزایش درجه حرارت هوا به علت تعریق محسوس و نامحسوسی که در بدن صورت می گیرد، مقداری از مایعات و آب بدن دفع می شود بنابراین لازم است به همان نسبت و در فاصله زمانی منظم، آب از دست رفته تأمین شود اما با توجه به میزان تعریق در فواصل زمانی کوتاه در طول روز، نحوه جایگزین شدن آب و املاح دفع شده از بدن کمی با زمان های دیگر تفاوت دارد. ادامه ...نوشیدنی ها |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس