یک متخصص تغذیه گفت: رشد و نمو و قدرت یادگیری بچه ها تا حدود زیادی به وعده غذایی صبحانه وابسته است. تیرنگ نیستانی افزود: با شروع فصل مدارس، بویژه دانش آموزانی که شیفت صبح به مدرسه می روند به علت تعجیل برای از دست ندادن سرویس، دیر نرسیدن به مدرسه و به تبع آن اضطراب و بی اشتهایی با مشکل نخوردن صبحانه رو به رو می شوند. وی گفت: مدیریت زمان و سپس مدیریت تغذیه ای یک دانش آموز بویژه در مقاطع پایین تر در وهله اول وظیفه مادر است این متخصص تغذیه با اشاره به این که صبحانه نخستین وعده غذایی است که به دلیل عدم توجه و مسائل دیگری که در بالا ذکر شد، قربانی می شود، گفت: رشد و نمو و قدرت یادگیری بچه ها تا حدود زیادی به همین وعده غذایی وابسته است. ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 29   شهریور   1390

والدین همیشه نگران تغذیه ی فرزندان شان هستند. این که کودکان تغذیه ی مناسبی داشته باشند، به اندازه ی کافی ویتامین دریافت کنند و بدن شان قوی باشد، دغدغه ی والدین و به ویژه مادران است. البته نیازی به گفتن نیست که میوه جایگاه مهمی در برنامه ی غذایی بچه ها دارد اما شاید یکی از دردسرهای مادران امتناع فرزندان از خوردن میوه باشد. آیا تصور می کنید دادن 5 واحد میوه یا بیشتر به کودکان کار سختی است؟ اگر فرزند بدغذایی دارید که از خوردن میوه فراری اند خواندن این مطلب را از دست ندهید. ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 23   شهریور   1390

نوشیدنی های حاوی شکر زیاد در شیرخواران 6 تا 12 ماهه، موجب چاقی در آنها می شود همچنین مصرف چای، قهوه و کاکائو سبب کاهش جذب آهن غذای کمکی می شوند که بهتر است استفاده نشود. انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: بعد از ششش ماهگی، شیر مادر همچنان غذای اصلی شیرخوار از نظر دریافت انرژی، مواد مغذی و مایعات است و باید بر حسب میل و تقاضای شیرخوار و به دفعات زیاد ادامه داشته باشد. بنابراین گزارش، از پایان شش ماهگی حتی زمانی که کودک به مقدار کافی از شیر مادر تغذیه مادر تغذیه می کند ممکن است به آب نیاز داشته باشد بنابراین باید هر روز به خصوص در فصل گرما و روزهای گرم، چند نوبت آب جوشیده خنک شده به او ارائه شود. ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 20   شهریور   1390

برای جلوگیری از بروز خفگی با مواد غذایی در کودکان، او را در حال غذا خوردن به گریه و یا خنده نیندازید. انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: شیرخواران زیر یک سال نباید عسل، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس و انواع توت فرنگی را مصرف کنند همچنین مصرف نوشابه های صنعتی، آب میوه های صنعتی، قهوه، کاکائو، چیپس، پفک و سوسیس و کالباس که اصولا در تغذیه کودکان جایگاهی ندارد نیز توصیه نمی شود. ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 16   شهریور   1390

کمبود آهن درکودکان می تواند اثرات غیر قابل برگشت برروی تکامل رفتاری وشناختی کودک داشته باشد که با اندازه گیری میزان هموگلوبین خون کودک و پی بردن به موقع به کمبود آن و درمان مناسب قابل پیشگیری است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ضمن بیان این مطلب گفت: بهتر است که درسنین 9 تا 12 ماهگی و مجددا" بین 15 تا 18 ماهگی که سنین شایع کمبود فقر آهن است با اندازه گیری هموگلوبین، درصورت وجود کم خونی با تجویز آهن به میزان مناسب،کودک را درمان کرد . ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 12   شهریور   1390